又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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鄰近景點
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- 黃金博物館 (2 公里)
- 二沙灣砲台 (13 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。
新政府上任前宣示推動年金改革，後來也召開年金改革委員會聽取各方意見，去年年末更召開第一場北區分區座談會，卻引來許多民眾和團體抗議，甚至部分民眾衝進會場入口，迫使會議提早結束。總統提名考試院保訓會主委李逸洋出任考試院副院長，民進黨也計畫將在臨時會中行使該項人事同意權案，卻引來全國公務人員協會理事長李來希批評，他認為，李逸洋曾對公務員團體嗆聲，觀感不佳，且希望年金改革能溫和漸進，否則只能硬碰硬。
年金改革北區座談會日前登場，引來多個高教勞團體在場外集體抗議。團結工聯表示，年金改革委員會成員的組成，或者受邀參加年金國是會議的成員，都缺乏全國9百萬基層勞工的參與，認為這無法了解勞工需要，直批是「假民主」。
行政院年金改革辦公室所提出的改革構想方案，未來將逐年調高公教勞的保費費率。公、教人員退休金現制法定費率12%至15%、8%至12%逐年調高為12%至18%、12%至18%；勞保由6.5%至12%，逐年調至9.5%至18.5%。團結工聯表示，這將加重勞工負擔且降低年金給付，讓原本就缺乏退休保障的勞工更沒有保障。
面對年金改革議題，李來希說，像是考試院副院長並沒有年金改革的實質主導權，認為不需要急著補人，且李逸洋曾對公務員嗆說「年金改革勢在必行」，又說不服氣可以向保訓會要求申訴。李來希批評，問題是告的話保訓會委員都是「你的人」，他質疑說，「我們怎麼告？」
而面對現今政府推動年金改革，李來希認為，現在就像一頭大象走進客廳，即便不發飆，要請出去也會造成傷害，希望年金改革能「軟著陸」，不涉及既往、分階段溫和進行，否則只能「硬碰硬」。（馮紹恩/綜合報導）
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